שאלה דחופהה בבקשה תביאו לי תשובה מהר
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
אם אני לא יאכל כלום ב14.11 בשעה 17:00 עד ל15.11 בצהריים יאכל רק צהרים ואחרי זה לא יאכל כלום עד 16.11 בשעה 11:00 יש מצב שאני ירד קילו או משהו בסביבות? כמה בערך קילו אני ירד? ואני יודעת שזה לא בריא אבל אני חייבת לדעת תודה מראש ליאנושש:)
לקריאה נוספת והעמקה
בצום מאבדים מהר משקל בגלל התייבשות ולא בגלל חוסר במזון. אם המטרה היא התערבות כלשהי ולאחר מכן חזרה למוטב, אז ניחא. כדאי שזה יהיה רווחי.
למרות שלא בידיוק עזרת לי ירדתי את הקילו שרציתי :) תודה בכל זאת