ויטמין B12
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
שלום, רציתי לשאול באילו מאכלים קיים ויטמין B12 שהם אינם מן החי. אודה על תשובתך, מיקה.
במזון שאינו מן החי. אני אישית לוקח ויטמין זה פעמיים בשבוע, כדור אחד מתחת ללשון. הערכים עולים מהר. http://www.tevalife.com/article.asp?id=1349
למיקה, מידע נוסף - http://www.infomed.co.il/vitamin1.asp?vID=6 בדגנים למיניהם, כמו קורנפלקס, יש תוספת של ויטמין B12. כדאי לבדוק בפירוט על גבי האריזה. חיפאית