התרגלות הגוף לקפאין
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
קודם כל אני יפתח בזה שלא ידעתי באיזה פורום לשאול את השאלה הזאת, אני מקווה שבחרתי בפורום הנכון. עכשיו לשאלתי, אני שותה ביום 5 כוסות קפה באופן קבוע במשך כמה שנים, רצתי לדעת האם אני ארגיש עייפות במידה והפחית את מס' כוסות הקפה שאני שותה ביום ל-2 כוסות קפה? בתודה מראש מאור
כך שהעייפות תהיה כסף קטן. למה לא לרדת בהדרגה כך שתשתה פחות כוס בשבוע ואז בערך לאחר חודש תגיע לשתי כוסות?
תודה רבה על העצה. פשוט אני צעיר מאוד ואני מוצא את עצמי מכור לקפה, הרגל שלדעתי הוא גרוע מאוד!