קשיי שינה .....
דיון מתוך פורום התנהגות בריאותית
שלום אני בן 18 וכבר זה זמן רב (כמה שנים) שאני חולם חלומות בשינה (כל מיני חלומות -לאו דווקא סיוטים) וכאשר אני מעורר לאחר כ8-10 שעות שינה אני עדיין עייף למרות שלתקופות מסוימות הייתי כן ישן טוב יש פיתרון?
מעייפים. במעבדת שינה היו בודקים אותך והיו מגלים שאתה לא ישן טוב והחלמות לאו דווקא אשמים.