אמצעי מניעה

אני בחורה בת 24 יש לי 2 ילדים וכעת בהריון עם השלישי. אשמח לדעת איזה פתרון יהיה הכי טוב עבורי למניעת ההריון הבא. אחרי ההריון הראשון לקחתי מרסילון אך זה גרם לעצירת הירידה במשקל והפסקתי, אחרי ההריון השני התקינו לי התקן (רגיל) והוא נפל כעבור 4 חודשים. מה עלי לעשות כדי שאחרי ההריון אוכל למנוע הריון נוסף ולרדת במשקל ללא הפרעה?