מעבר מגלולות של 21 יום לגלולות של 28 ימים

שלום, אני נוטלת מזה שנה גלולות בשם "אורטו סיקלין", אותם לוקחים במשך 21 ימים ואז יש הפסקה של 7 ימים.כעת אני צריכה לעבור ל"מינס",גלולה אשר נוטלים במשך 28 ימים רצופים. שאלתי היא: מתי עלי להתחיל לקחת את המינס? האם מיד בתום החפיסה של ה"אורטו סיקלין"? האם ביום הראשון של המחזור? האם יש להשתמש באמצעי מניעה נוספים בהתחלה? תודה רבה