לכב' צביה

צביה שלום רב, אני בחור בן 22 וחברתי בת 21, אנחנו מקיימים יחסי מין ושנינו מאוד מסופקים אך הסיפוקים שלה לא נובעים מחדירה אלה בשלל צורות אחרות ההנאה שלה מאוד חשובה לי הבעייה (לדעתי) היא שהאבר מין שלה מאוד רחב מצב זה יוצר הרבה תיסכול מכוון שיש מצבים שאני יכול לחדור אלייה והיא לא תדע אפילו! הייתי רוצה שהיא תהנה מהאקט עצמו. *ברור לי שהרוב הגדול של הנשים לא גומרות מחדירה אך הן בכל זאת נהנות. *כמו כן ידוע לי שישנם תרגילים לחיזוק ריצפת האגן. מהם? והאם יש דרך\צורה אחרת שהיא תוכל לטפל ב"בעייה" זו אם בכלל. אודה מאוד על תשובה מהירה, המצב הזה מתסכל מאוד וגורם לי להמנע מקיום יחסי מין(בגלל שאני יודע שהיא לא נהנת מהחדירה). תודה

תרגילים לחיזוק ריצפת האגן הם מאוד חשובים להנאה המנית ולבריאות האישה בכלל. יש תרגילים שונים לחיזוק שרירים אלו, כמו למשל תרגילי כיווץ, פאולה, פילאטיס, יש גם אביזרים שונים שיכולים לעזור כמו למשל, מכשיר ביופידבק אישי, סטימולטור, או ביצים סיניות. החדירה בזמן קיום יחסי מין היא רק חלק מקיום היחסים , וההנאה יכולה לגבור ע"י שלוב של גרוי של הדגדגן יחד עם החדירה. כדאי ללכת לרופא נשים או למרפאה סקסולוגית כדי לברר האם יש חולשה חמורה של שרירי ריצפת האגן והנרתיק. צביה