חידוש נטילת גלולות

אני בת 33 נטלתי גלולות מגיל 18. בשנה וחצי האחרונות עשיתי הפסקה והשתמשתי באמצעי מניעה. אני מעונייניית לחזור וליטול גלולות. האם אני צריכה ליטול את הגלולה הראשונה ביום הראשון של הווסת? האם עלי ליטול מספר מסויים של גלולות בטרם אוכל להפסיק ולהשתמש באמצעי מניעה ?

חייבת להתחיל מהיום הראשון את מוגנת מהיום הראשון אולם אם יש לך חשש יכולה להוסיף אמצעי הגנה נוספים אבל זה ממש מיותר