תרגילים

דיון מתוך פורום  מיניות האישה, הריון ומניעתו

21/02/2011 | 14:33 | מאת: ספיר

איך אני עושה תרגילי קייגל בבית להצרת הנרתיק? אפשר להסביר בכתב? בתודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה
22/02/2011 | 08:23 | מאת: ד"ר צחי בן ארויה

שלום תרגילי קיגל הם לחיזוק שרירי רצפת האגן ולא להצרת הנרתיק. באינטרנט יש המון אתרים שמסבירים בכתב ובציור איך נעשים תרגילים אלה. דר צחי בן ארויה

מנהלי פורום מיניות האישה, הריון ומניעתו