ניסיון להכנס להריון

ד"ר שלום יש לי כמה שאלות בקשר לניסיון להכנס להריון . יש לי קושי לקיים יחסי מין מלאים ( קיימתי בעבר יחסי מין מלאים ללא שום בעיה . הקושי התחיל לפני כמה שנים בעקבות משהו שעברתי ) . מאחר והפרופיל ההורמונלי שלי ושל בן הזוג להורות תקין כולל בדיקת זרע ,הביוץ תקין לפי בדיקת ערכי הורמונים פרוג' ואי2 ביום 21 למחזור ,הרופא המליץ לנו להשתמש במזרק או לעבור הזרעות על בסיס מחזור טבעי ללא הורמונים. יחסי מין אני יכולה לקיים רק חלקי ולכן הסיכוי נראה לי קטן . רק בהתחלה ואז אני נחסמת . עם אלכוהול אני משתחררת אבל הבנתי שלא מומלץ לשתות אלכוהול כשמנסים להכנס להריון .אם זה 1-2 כוסות יין או ליקר 13% אלכוהול רק בימים של הביוץ זה גם לא כדאי ? מבחינת הסיכויים מה עדיף מזרק או הזרעה ? מבחינה פיזית אן לי בעייה להכניס מזרק קטן ועברתי לא מזמן בדיקת פאפ עם ספקולום קטן וזה היה בסדר כך שנראה לי שאוכל לעבור הזרעה עם ספקולום קטן . אם זה הזרעות אז הרופא אמר שכדאי שנעשה מעקב זקיקים וזה אולטרא סאונד ויגינלי . קשה לי מאד נפשית עם בדיקות פיזיות ומצבים שאני לא מרגישה בשליטה וזה גורם לי לדופק מהיר בזמן הבדיקה ותחושה מאד לא נעימה . חשבתי לקנות כדורי הרגעה על בסיס טבעי רק לימים שאצטרף ללכת להזרעה או מעקב זקיקים( ככה ביום יום אני לא בחרדה ). זה אפשרי או שלא כדאי אם אני מנסה להיכנס להריון ? הרופא אמר לנו שעדיף הזרעות ומעקב זקיקים אבל הוא לא יודע כמה שקשה לי היום כל בדיקה .מצד שני על האימהות שלי אני לא אוותר ואני אעשה כל מה שצריך כדי שזה יקרה. גם אם יש לזה מחיר נפשי . תודה