קיצור זמן המחזור

ד"ר שלום, לאחר קריאה קלה על הווסת, עלתה לי שאלה: הדימום הוא תהליך הפרשת רירית הרחם בסוף סבב מחזור חודשי, ולמיטב הבנתי בכל מחזור חודשי נוצרת הרירית בתחילת המחזור, ושלבו האחרון הוא הפרשת הרירית ביחד עם עוד נוזלים תוך רחמיים (הדימום). בהינתן המידע הנ"ל, האם אני יכולה לקצר את זמן המחזור שלי אם אני "אעורר" את הדימום, או אזרז את יציאת ההפרשה? תודה רבה.

מכיוון שטיפול הורמונלי מעורר גם לא מעט תופעות לוואי אצל אנשים מסויימים, התעניינתי לדעת אם יש אמת רפואית מאחורי תרופת סבתא זו, אך קריאה כללית בעמודי וויקיפדיה לא סיפקו לי תשובה. גלולות אכן מקצרות את זמן המחזור, אך אני לא נוטלת אותן היום מסיבות משתנות ולאחר התייעצות עם הרופא המטפל. יש דרך "טבעית" לקיצור זמן הדימום שגדל בצורה משמעותית מאז שהפסקתי עם הגלולות?