כושר
דיון מתוך פורום מיניות האישה, הריון ומניעתו
שלום, אני לאחר לידה בניתוח קיסרי ילדתי לפני חודשים ושבוע. התחלתי להיתאמן במכון כושר ולעשות הליכות, אני מעוניינת להתחיל לעשות ספינינג מתי אוכל להתחיל? אודה לעזרתך,
לקריאה נוספת והעמקה
בעקרון את יכולה להתחיל פעילות גופנית הדרגה ולהעלות לאט את קצב הפעילות, כנ"ל לגבי הספינינג
(מספר מקשר)