יחסי מין - גיל המעבר

אני בת 50, הפסקתי לקחת אקטיבל, לאחר 4 חודשים , לפי עצת הרופא, יש לי תופעות לוואי, בין השאר - חוסר בחשק מיני , וגם , לעיתי, כאבים בעת המגע. מה לעשות?

אסתר שלום כאבים בזמן קיום יחסי מין נובעים לרוב מיובש נרתיקי שנפוץ מאוד בגיל זה. הרירית של הנרתיק הופכת להיות דקיקה יותר וגמישה פחות. כמו כן מתקצרים גם אורך ורוחב הנרתיק וכל אלו יחד או לחוד יכולים לגרום לכאבים. יש דרכים שונות לטיפול, נוזלי סיכה שונים למריחה בזמן קיום היחסים, או שמנים ארומטיים שאותם מורחים כמה פעמים בשבוע , ללא קשר ליחסי המין. גם לחשק המיני יש סיבות שונות, פיזיות ופסיכולוגיות ,גם לתרופות שונות השפעות על החשק המיני. ניתן לפתור אותם ע"י ג'ל הורמונלי, חיזוק זרימת הדם לאיזור ע"י חיזוק שרירי ריצפת האגן והנרתיק ( מה שיכול מאוד לתרום גם למניעת דליפת שתן או לשיפור במצבה אם כבר קיימת, שינוי חשיבתי, וטיפול אלטרנטיבי, או שמנים ארומטיים מיוחדים, שילוב של נשימות שונות, ותרגילים יכולים להשפיע, כמובן שכל אישה צריכה לבדוק מה הסיבות שאצלה יכולים לגרום לשינויים בחשק המיני. צביה