החלפה מגלולות לנוברינג

נטלתי במשך כ8 חודשים גלולות מסוג דאינה לשם מניעת הריון וטיפול באקנה עשיתי לאחרונה בדיקות דם ובהם רמת הכולסטרול שלי הייתה גבוה לעומת הבדיקות דם שלי לפני 8 חודשים שהרמת הכולסטרול הייתה נורמאלית רופאת הנשים המליצה לי להחליף את הגלולות לטבעת נוברינג אני מסיימת לקחת את חפיסת הגלולת ביום רביעי באיזה יום אני אמורה להכניס את הטבעת ? ממתי אני מוגנת ? בשבוע ימי הפסקה אני אמורה לקבל מחזור ולאחר מכן להכניס טבעת חדשה אם אני עדין במחזור וצריכה להכניס טבעת חדשה אני יכולה להשתמש בטמפונים ? לקחתי גלולות דאינה גם בשביל מניעת האקנה האם גם הטבעת תעזור למניעת הפצעים? אני קצת מבולבלת לגבי השימוש בטבעת אני אשמח לשמוע הצעות והמלצות