זרע יכול לעבור בד?

שלום אם לבשתי תחתונים ומעל זה מכנסי טרנינג דקים וחבר שלי נגע בי באיבר מין שלי מעל הבגדים עם טיפת שפיך על האצבע יכול להיות שהזרע עבר ונכנסתי להריון? בנוסף אני כל הזמן מפחדת שמישהו אונן ואז נוגע לי ביד ואז אני אכנס להריון אם אלך לשירותים אני כרגע על גלולות אבל יש לי מדי פעם שלשולים ככה שהן לא כ"כ יעילות באיזה עוד דרך אוכל להגן על עצמי מהריון.

כי אני ממש מתחרפנת כל פעם שאני נוגעת בפתח הנרתיק שאולי הגיע לי זרע ליד אני יודעת שהסיכון נמוך אבל לא רוצה להסתכן בו. עוד חודש אעשה בדיקת דם להריון ועד אז אמנע מלגעת שם למטה.. אני לא משלשלת קבוע אולי יומיים/שלושה בחודש שבהם היה לי פעם אחת בלבד באותו היום, ולא ישר אחרי לקיחת גלולה אלא קצת לפני/אחרי (לפי מה שידוע לי משהו כמו שעתיים-4 שעות אחרי) יש משהו שאפשר להוסיף על הגלולות? אני ממש מעוניינת שלא תהיה לי שום אפשרות שבעולם להיכנס להריון אפשר לקחת גלולות ולשים מדבקה בו זמנית? ומה לגבי זריקה למניעת הריון? היית ממליצה לי עליה? כי אני חושבת שאין מצב לפספוסים איתה.. תודה רבה רבה על כל המידע המועיל והמענה המהיר שאני מקבלת פה !