שאלה דחופה

הי יש לי שאלה, אני בת 19 ונוטלת גלולות יאז, בדרך כלל בשעה 19:00. שכחתי לנטול את הגלולה ה13 בחפיסה ובאותו היום אני וחבר שלי קיימנו יחסי מין, ונזכרתי רק יום לאחר מכן כשכבר עברו 16 שעות מהרגע שהייתי צריכה לקחת את אותה הגלולה, לכן לקחתי אותה, בשעה 11:00 בבוקר, וב19:00 באותו הערב לקחתי כבר את הגלולה שאחריה, ה14. קמתי בבוקר היום, יומיים לאחר ששכחתי את הגלולה, ויש לי התכווצויות בבטן התחתונה וקשה לי לעמוד בגלל זה או לשבת. האם יש חשש שנכנסתי להריון? מה לעשות? זה ממש דחוף תודה מראש