בצקת בשד

בהירה שלום, 1. האם את יודעת לעסות את עצמך? אם לא בקשי מפסיותרפיסט לימפתי הדרכה כיצד לעשות עיסוי לשד הבצקתי. 2. חזיית לחץ. 3. צלילה במים...תרגול במים, עיסוי במים...המים לוחצים באופן שווה בכל נקודה בעומק שווה ועל כן את יכולה לקבל לחץ גם במקומות שלא ניתן לחבוש או ליצור לחץ חיצוני. דורית