פעילות/ספורט
דיון מתוך פורום לימפדמה (בצקת למפטית)
האם פעילות ספורט מזיקה/טובה למקרה של לימפאדמה ברגל? מדובר בספורט של אומנויות לחימה כמו: קארטה וכד'. תודה.
היי, אילנית, ראשית, היי חבושה. ללא חבישה (תחבושות או גרב לחץ) הרגליים יתנפחו. עם חבישה אפשר להתעמל ובכייף. זה דווקא טוב מאוד לרגליים (כשהן חבושות) להתעמל כי זה תורם לשינוע הנוזלים. החבישה כבר תשמור עליהן שהן לא יתנפחו. אני עצמי עם לימפאדמה בגפיים תחתונות, חבושה עכשיו בגרב לחץ מכף רגל ועד למעלה. אני שוחה, הולכת קצת ומתעתדת לעשות טאי צ'י. הגרב שומר על הרגליים מפני נפיחות וההתעמלות, במים וביבשה, רק תורמת ועושה טוב לגוף וגם לנפש. בהצלחה ומלוא ההנאה.
אילנית שלום, באופן עקרוני, לא. ספורט אינו מזיק. אבל...... הכל תלוי בכושר הגופני של האדם. אם משהו עשה קרטה כל השנים, ופתאום פיתח לימפאדמה, אז סבורני שעם פיקוח נכון, שמירה עצמית (לבישת גרביים תוך כדי הפעילות), גיבוי על ידי עיסויים עצמיים, לא רק שלא יחמיר, אף הלימפאדמה תשתפר. אך מי שהחליט שעכשיו בעקבות הלימפאדמה הוא מתחיל לבצע פעילות גופנית, פה הייתי נזהרת, ומתחילה בצורה מאד הדגרתית עם התייעצות של פיזיוטרפיסט המומחה בתחום. יש לי מטופלים שמשחקים טניס, עושים אירובי, חתירה בסירות ועוד פעילויות ספורטיביות. אז שוב... אין איסור גורף... יש צורך לבחון כל מקרה לגופו, ובעיקר... וזה חשוב, לעשות את הספורט בצורה מבוקרת, והדרגתית. דורית
אני מצטרפת לדברים של דורית לגבי ספורט ולימפאדמה. לגבי אומניות לחימה - מכות ושתפי דם יכולים לגרום להחמרת הלימפאדמה. לכן סוג ספרוט כזה פחות מומלץ מאשר תרגול ללא מגע . בברכה, ג'יל
מנהלי פורום לימפדמה (בצקת למפטית)
