שיקום והחלמה מסרטן השד

אני בת 43 לפני כ7 חודשים התגלה אצלי סרטן השד. היום אחרי ניתוח שהגידול בו הוסר בשלמתו וגם בלוטות לימפא שהיו נגועות הוסרו. סיימתי את הטיפול הכימוטראפי וכרגע עוברת סדרת הקרנות. השאלה הגדולה שמעסיקה אותי היום -איך לשקם עצמי מה לעשות כדי להחלים בדרך הכי טובה. האם יש מקום בו אפשר לקבל תשובות או שמציע בעצמו שיקום כזה? אשמח לכל מידע

תודה על תגובתך המהירה. "... את יכולה להשתמש בטכניקות שונות כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית, טיפולי גוף נפש ושימוש נרחב בתוספי מזון שונים. טיפולים אלה ישפיעו גם על הגוף וגם על הנפש והינם חשובים לדעתי לא פחות מהטיפול בכימותרפיה שקיבלת. אלו הם טיפולים לתקופה ארוכה של שנים ולמעשה מדובר בשינוי מתמיד בהרגלי חיים..." היטבת לענות...כניראה שכן היה ברור... יש קשת רחבה של אפשרויות אך האם יש הכוונה? אני לא מצאתי לכן מחפשת, לזה התכוונתי כשכתבתי "לשקם את עצמי". לחולי לב יש מרכזי שיקום לשם ניתן לפנות ויש ביטחון במקום כזה. אתן דוגמא: התחלתי טיפול בשיאצו דרך המח האונקולוגית בבית החולים בו אני מטופלת. במהלך הטיפול שניתן לי המטפל לחץ וטיפל גם ביד שבה נותחתי. בזמן הטיפול הציפו אותי שאלות האם נכון הדבר או לא? זה גרם לי לאי נוחות. מצד אחד בהדרכה של הניקוז הלימפטי הבנתי שאסור לגעת ביד מלבד מגע עדין של עיסוי לימפטי(אין לי בעיה מיוחדת ביד מעבר לנפיחות קלה ), אך מצד שני זהו מטפל שמיועד לעבודה עם חולי סרטן אז בטח הוא יודע מה שהוא עושה?! או קי מה עושים? איך מונעים מצבים כאלה? אני בפגישתנו הבאה אשתף את המטפל והעניין יפתר.... אני גם מתיעצת בנטורופאטית-חברה שמכוונת אותי אך שוב יש נושאים רבים ושאלות לגבי כל תחום ותחום ברור לי שישינוי משמעותי יביא להחלמה והתחדשות מהירה ועל כך שזה לא יחזור. הגוף הזה שלי הוא ביטוי ארצי וחיצוני לנפש ונשמה עמוקה שזקוקה גם לחיזוק והכוונה. מארג שלם. וכמוני קהילה שלמה של אנשים האם "טכניקות שונות..." לדבריך יביאו ל"שינוי מתמיד בהרגלי חיים"? יש אין ספור כיוונים אלטרנטיבים ואחרים אני שואלת למי לפנות האם יש מקום בו מרוכזים מטפלים שמיועדים לטיפול באנשים שחלו בסרטן? תודה רבה טל