חוט דנטלי

-לגבי החוט הדנטלי שמוחזק בשני קצותיו על ידי פלסטיק שמהצד השני יש קיסם (אני מניח שאתה מכיר) . האם מותר להשתמש באחד יותר מפעם אחת? -באיזה שלב ביום אתה ממליץ להשתמש בחוט? -לאחרונה התחלתי להקדיש לחוט יותר זמן מבעבר, ולנקות את כל השיניים כשבאזור החניכיים אתה צריך לנקות טוב ובזהירות זה פרוצדורה שלוקחת 7-8 לפחות, האם ככה זה לוקח לכל מי שמשתמש נכון?