נסיגת חניכיים

שלום לך ד"ר אמיד אני בחור בן 31,אני סובל מנסיגת חניכיים הרופא שמטפל בי נתן לי עזרה ראשונה,ייעוץ דנטלי על איך לצחצח,החלפתי מברשת שיניים,ואני משתמש במברשת רגישה של אלמקס וכן בנוזל שטיפה לשיניים רגישות.אני עדיין סובל מרגישות.כמו כן אני משתמש במקלות דנטליים אני פונה אליך לגבי מספר דברים הדבר הראשון זה הטיפול בנסיגת החניכיים למרות הכל אני עדיין סובל מרגישות בנוסף יש לי רווחים בכל הפה,בעבר השתמשתי בחוט דנטלי תקופה ארוכה ובשנה האחרונה אני משתמש עם המקלות סופט גמ רציתי לשאול אם הרווחים נוצרו כתוצאה משימוש יתר בחוטים והאם אפשר לסגור את הרווחים האלה היום כל דבר שאני אוכל אני רץ לנקות רציתי לדעת אם הנסיגה זה בגלל שחסרה לי שן טוחנת כמו שהרוםא טוען או שיש סיבה אחרת בברכה י