תשובה בחזרה

אני שאלתי לגבי הצחצוח שיניים שכתבתי לך בשן 11 שיש לי עששת שם ואחרי כל אוכל אני פשוט מצחצחת את השיניים בכדי לשמור אני מצחצחת עם משחת שיניים קולג'ט טוטל זה ל-12 שעות הגנה השאלה היא האם לא מספיק יהיה אחרי אוכל נגיד לשתות מים ובשן 11 לעבור עם חוט דנטלי או שצחצוח יותר אפקטיבי והאם באמת משחת השיניים מגינה 12 שעות על השיניים אחרי אוכל או מתוק -לא נראה לי אבל אני שואלת .