שאלות ותהיות בדבר נסיגת חניכיים

שלום, אני בת 22, ולאחרונה חשבתי שכדאי ללכת לבקר אצל השיננית, כיוון שבחודשיים האחרונים שמתי לב שהשיניים הקדמיות שלי יותר צהובות מהרגיל. כשדנתי בנושא עם אמא, והראיתי לה את השיניים, היא אמרה שזה נראה שיש לי נסיגת חניכיים בשיניים הקדמיות התחתונות. אני זוכרת שתמיד המפגש בין החניכיים לשיניים הקדמיות התחתונות היה יותר נמוך מאשר בשאר השיניים, לכן זה תמיד נראה לי בסדר. אם באמת מדובר בנסיגת חניכיים, זה לא קצת מוזר שזה קורה בגיל צעיר? ובמידה ובאמת מדובר בנסיגת חניכיים, ואחרי הביקור אצל השיננית לאבחון הבעיה ומציאת דרכי פתרון, או עצירה של הבעיה, האם החניכיים יחזרו למצבם הקודם, או לפחות ישקמו את עצמם במקצת? או שמדובר בנזק בלתי הפיך? מעולם לא היו לי בעיות כלשהם בשיניים, לכן לא הרבתי לבלות אצל רופא השיניים למעט ניקוי שיניים פעם בכמה זמן, ובדיקת מצבם הכללי, ותמיד הם אמרו שהשיניים שלי במצב טוב. מה כבר יכול להשתנות? אולי אופן הצחצוח? מה יכול היה לגרום לבעיה? כי בסך הכל, אני לא מעשנת, לא שותה אלכוהול, ולא מרבה בשתיית משקאות מוגזים. קראתי באיזשהו אתר על אדם שטוען שבכלל לא כדאי לשתות ולאכול משקאות ומאכלים חמים, כיוון שזה פוגע בחניכיים (וכמובן שיש לו סיפור אישי על בעיית נסיגת חניכיים שהייתה לו בעבר ואיך הוא הצליח לטפל בה ולשקם את השיניים שלו בכך שהפסיק להכניס לפיו מאכלים חמים, אבל כמובן שאף אחד לא התעניין בגילוי שלו כיוון שזה לא כתוב בשום ספר לרפואה וכד') אני רואה שהרבתי במילים, על כן הסליחה, ומקווה שאוכל לקבל מענה על השאלות שהוצגו כאן, כדי שאוכל להסיר דאגה מליבי. תודה!