הלבנת שינים

שלום, אני חושבת שגוון השיניים שלי הוא A2, A3. בכל זאת זה מפריע לי- אע"פ שיש לי שיניים גדולות וחניכיים בריאות ויפות שלא נזקקו לטיפול (כולל הסרת אבן) יותר מ-25 שנה. ניסיתי הלבנה דרך מדבקות וזה לא ממש הראה תוצאות יעילות. שאלתי היא אם אני הולכת על הוורסיה המסורתית של הלבנת שיניים אצל רופא שיניים- האם זה עלול לפגוע באיזשהי צורה בשיניים ואני עלולה להתחרט...? אולי פשוט להשלים עם זה ולומר לעצמי שלפחות אין לי בעיות שיניים...? תודה

האם קיים חשש לנסיגת חניכים כתוצאה מכך- אם אכן חלק מהחומר עלול לצרוב ולהרוס את שולי החניכיים? במקרה של שיניים בגוון שציינתי- האם עדיף ללכת על הדבקה ביתית או על השיטות המסורתיות אצל רופאי שיניים? יש משהו יעיל יותר מהמדבקות?