הלבנת שיניים וכוויה בשפה

שלום, לפני יומיים הלבנתי את שיניי אצל רופא שמשתמש בטכנולוגיית ברייט סמייל. יצאתי מאוד לא מרוצה מהתוצאות, ובנוסף קיבלתי כוויה כואבת מאוד בשפה העליונה בפנים הפה. הגוון ההתחלתי שלי היה A2-A3, ולטעמי הוא די נשאר בסביבות האזור הזה. אני לא מבחינה בשינוי, וגם אם כן, הוא מזערי עד לא קיים. אז קודם כל, מה לעשות על מנת שהכוויה תעבור כמה שיותר מהר? זה פשוט בלתי נסבל. שמתי עליה קצת קרח יום אחרי הטיפול, ומרחתי הרבה וזלין ואת המשחה הלבנה מהערכה של הברייט סמייל. דבר שני, מהן האפשרויות העומדות בפניי בנוגע להלבנה? כרגע חרסינה זו לא אפשרות מבחינתי. מיותר לציין שאני מרגישה מאוד מרומה ועם עוגמת נפש מהטיפול הנל...