מזרן וכרית מומלצים לגיל 3

שלום, רציתי בבקשה לשאול 2 שאלות: 1) האם מזרן ספוג כחול הינו המומלץ לגיל 3? האם זוהי דרגת הקושי הנדרשת בגיל זה? 2) בני הן ה-3 מקפל שמיכה למעין כרית. האם קיימת כרית שניתן לקנות לגיל הזה מבלי שתגרום לזנק? האם כרית נמוכה עשויה לגרום לבעיות בהמשך ובמידה וניתן, מאיזה חומר מומלץ? תודה רבה