כאבים ביד שמאל בגלל נפילה

שלום דוקטור, אני לא כל כך יודע אם זה המקום לשאלה הזו כי אני לא מבין גדול. אך אנסה. לפני כיותר מחודש ומשהו החלקתי במדרגות בבית ספר שלי ונפלתי בערך על הגב ומרפלקס גם על הידיים שבלמו. ובאותו רגע הרגשתי כאבים חזקים ביד שמאל בנקודה מסוימת.. בבית שמתי קרח אבל עדיין כאב.. יום למחרת כאב אף יותר.. אבל עם הזמן זה החלים אך כיום אם אני מחזיק משהו כבד או מתאמץ או עושה תנועה מסוימת עם היד.. או מסובב אותה כואב לי שם כאילו נשאר שם איזשהו נקע פנימי או משהו לא ידוע שגורם לכאבים.ממה זה יכול לנבוע? או מה כדאי לעשות? (כואב לי בצד ביד כזה)