כאבים בכף רגל ילדה בת 11

שלום רב . ילדה בת 11 לפני חודש התחילו כאבים בכף רגל ימין , כאבים בזמן הליכה והתחילה לצלוע קצת(ילדה מגיל 3 עד לפני חצי שנה הייתה בחוג התעמלות אומנותית , תמיד עסקה בספורט) .עשינו צילום ו אולטראסאונד הכל יצא תקין . היינו אצל אורטופד אמר שכאבים בגלל שרגל שטוחה וצריך מדרסים , הזמנו מדרסים (עדיין לא קיבלנו) בינתיים הרגל התנפחה קצת . מורחת וולטרן ונותנת נורופן . קבעתי תור לאורתופד ילדים אבל התור לעוד חודש. אשמח להמלצה איך אפשר עוד להקל על כאבים ונפיחות ?מה יכול לגרום לכאבים? תודה