שרירים עצמות באופן כללי

דיון מתוך פורום  אורתופדיית ילדים

17/06/2021 | 20:07 | מאת: קובי

שלום ידוע שפעילות גופנית אירובית כגון ריצה טובה מאוד ללב כלי דם מוח ריאות ועוד הרבה מערכות אחרות בגוף אבל האם פעילות גופנית ריצה טובה לעצמות שרירים ? כי יש הרבה מחקרים כאלו ואחרים שיוצאים כל פעם על פעילות גופנית בעניין שרירים ועצמות מה דעתך ?

דעתי היא שבלי הגזמה זה טוב

מנהל פורום אורתופדיית ילדים