איך למנוע התפרצויות כעס כאמא ???

שלום אהוד, אני אמא לבן שנתיים וחצי ובת חודש וחצי וזקוקה נואשות לעצה בנוגע להתנהגות שלי החדשה שנוצרה בעצם מההצטרפות של הבת. ברוב המקרים אני לבד עם שניהם וכשאני מניקה נוצר מצב שהבן עושה משהו שאני לא מסכימה לגביו(לדוגמה פותח את המגירה, מוצא נניח קופסה כלשהיא ובמקרה אף מגלה שיש בה אבקה ומפזר אותה על הרצפה) ומנצל את העובדה שאני לא יכולה לקום אליו וממשיך למרות שאני מבקשה להחזיר למקום ואז בגלל שאני כועסת אני באה אליו ולוקחת את זה מידו ויחד עם זאת מרוב כעס ולחץ גם מפעילה כוח ודחיפה קלה עד כדי כך שהוא נפל אחורה על הרצפה. מאז שהתינוקת נולדה זה קרה לי 3-4 פעמים וכמובן בכל פעם אני מיד מתנצלת בפניו ומסבירה לו יחד עם זאת כי יש להקשיב לאמא וכו', בדיעבד הכעס הא על שטויות (אם זה היה לרוץ לכביש אז כדי להציל אותו זו אולי התנהגות לגיטימית)של ממש אבל באותו רגע שזה קורה זה נראה לי ממש לא תקין ואני נלחצת וכועסת. אני בוכה שאני כותבת את ההודעה הזו ולא מבינה מאיפה התוקפנות הזו יוצאת ממני ומפחדת מעצמי!!! אנא ממך זקוקה לתשובתך המהירה.תודה