לספר להורים

היי , אני חותכת את עצמי כבר כמה שנים ( שנתיים שלוש ) ואני בת 15 .. ההורים שלי אף פעם לא שמו לב והיום חברה של אבא שלי שמה לזה שאני תמיד לובשת סוודר , היא הפשילה לי את השרוול בכוח ושתי חתכים עמוקים מאתמול ועוד מלא צלקות ישנות היו שם , הם בהו ביד ונגעו בה בערך דקה עד שהיא אמרה שזה נראה כמו חתכים של סכין , אמרתי שזה החתול אבל הם יודעים שזה לא נכון .. נכנסתי לחדר ואני ממש מפחדת לצאת , אני ממש ממש לא אוהבת שמסתכלים על היד שלי אן כל דבר בסגנון .. איך אני יספר להם ? או לפחות יסביר להם כדי שלא יתחרפנו ? איך זאפ שר להסביר להם כזה דבר בדרך הכי טובה ..? תודה רבה