חששות מהלידה

אני בשבוע 38+4. כל היום חושבת על הלידה וחוששת איך תתנהל. בעיקר אני חוששת משלב הלחיצות כי הבנתי שזה שלב מאד מכריע לגבי יעילות הלידה: אופן יציאת התינוק, חתך חיץ, ועוד אני חוששת בעיקר ולחוצה שלא אדע ללחוץ כי אני לא מבינה איך לוחצים והשלב הזה באמת תלוי ביולדת עצמה. כמו"כ אני לא תרגלתי תרגילי קגל. איך אני יכולה להרגיע את עצמי?

שלום מעיין, החששות שלך מאד מובנים. אנחנו בדרך כלל חוששים מן הבלתי ידוע. האם עברת קורס הכנה ללידה? אם לא - יש מדריכות שיכולות לבוא אליך הביתה ובפגישה אחת או שתיים לעשות הכנה לך ולבן זוגך. חשוב שתזכרי דבר חשוב: בחדר לידה נמצאות מיילדות מיומנות ורופאים ותפקידם לעזור לך בלידה ולהדריך אותך תוך כדי. אינך צריכה לזכור שום דבר. בואי לחדר הלידה חדורה באמונה שהלידה תתנהל בסדר ובסופה יהיה בידיך התינוק לו ייחלת. אם תרצי המלצה על מדריכת הכנה ללידה אשמח להמליץ, מאחלת לך לידה תקינה וטובה. צביה רן מטפלת מוסמכת בתהליך "המסע" היא-לה - נשים מטפלות ב(א)נשים ברפואה משלימה http://www.heal-la.co.il

כן לגבי הלידה יש חששות גם לי לידה ראשונה ונכון לא יודעים איך לללחוץ או איך לעבור את זה עם קצת אמונה וכוחות הבנתי שזה יהפוך לחויה אישית שלך ובן זוגך שיהיה לנו בהצלחה ולידה קלה