מחשבות מטרידות

ויקטור שלום הדבר הכי חשוב זה להבין שמחשבות זה רק מחשבות ולא צריך לתת להם כוח, מחשבות זה לא דבר מזיק בשונה מאד מהתנהגות ולכן הכי חשוב בכל פעם שיש לך מחשבה מטרידה, להגיד לעצמך שאין ערך לתוכן זאת סתם מחשבה מטרידה ולא לדאוג מכך. אם אתה רוצה לקרא יש ספרים שקשורים לכך כגון :די לאובססיה. בהצלחה עירית