SOCIAL KIND
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
יש טכניקה לאימון עצמי שתהפוך איש שלא יכול להיות קבוע במחשבות וההרגלים האישיים שלו בגלל שהוא כל הזמן מחליף ודוחה אותם ? וכנ"ל להפסיק עם התמכרות לסקס ? S
לקריאה נוספת והעמקה
אלברט שלום נראה לי שאתה מדבר על התמכרות וקושי בהתמדה במה שאתה מחליט, השאלה היא האם ניתן לעשות זאת ללא טיפול מסודר, להערכתי רצוי לפנות לטיפול התנהגותי קוגנטיבי שייסיע לך להתמודד עם ההתמכרות ולמצא מה מתאים לך ולנסות להתמיד . אימון עצמי אומר שאתה מסוגל בעצמך להחליט להפסיק את ההתמכרות, אתה יכול לנסות להערכתי זה לא פשוט. בהצלחה עירית