חרדות שלא מפסיקות בעקבות הלימודים המשך

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

12/07/2017 | 15:44 | מאת: רינת

היי עירית,אני כל כך מבקשת ממך עזרה ואני מצטערת על ריבוי השאלות לגבי הלימודים אבל אני רוצה לספר לך הייתי בלימודים ונהניתי חשבתי לבוא פעם אחרונה ללימודים אבל אחרי הלימודים בגלל שאין לי תקציב לשלם יותר שילמתי לה רק היום היא אמרה לי לבוא לשתי השיעורים הבאים בחינם. הבעיה שהחשש שלי שהיא תדרוש ממני כסף למרות שהיא אמרה לי שהיא לא תדרוש מצד אחד אני רוצה לבוא ללימודים בחינם אבל החרדה הנוראית שלי שאפילו שהיא אמרה לבוא לשתי השיעורים בחינם היא יכולה בסופו של דבר לדרוש ממני כסף ואין לי מאיפה לשלם גם מבחינת ההורים אין תקציב אני לא יודעת מה לעשות היא אמרה לי את זה בצורה קשוחה היא ניסתה לשכנע אותי שזה בחינם והיא הכריחה אותי לבוא אני שילמתי לה על השיעור הזה אבל אני מפחדת שאם אבוא לשיעור הבא היא בסוף תדרוש ממני כסף אני לא יודעת אני רוצה להתקשר אליה ולדבר איתה ולא נעים לי להטריד אותה יש לי כאבים בחזה ודפיקות לב ורעידות מהחרדה ממנה מה את מציעה לי לעשות? בלי טיפול כמובן. אני מאוד אשמח לעזרתך במהירות האפשרית כי העצות שלך נהדרות ואין לי למי לפנות כרגע והאם כדאי לי להתקשר עם אני לא ארצה לבוא ללימודים? או שפשוט לא לבוא? מה אני עושה במצב כזה? אני מאוד אשמח לעזרתך תודה עירית ויום נפלא.

לקריאה נוספת והעמקה

אם היא אמרה לבא לעוד 2 שיעורים בחינם אז זה מה שאת צריכה לעשות, כל ההסתבכויות שלך הם תוצאה של חרדה, ולא כדאי לפעול על פי החרדה

12/07/2017 | 16:06 | מאת: רינת

לא הבנתי אם בבקשה את יכולה להסביר לי לא לפעול על פי החרדה למה כוונתך? חשוב לי שתסבירי לי כדי שאבין יותר וזו שאלה אחרונה לגבי זה תודה ממש תודה על המענה וגם איך להסיח את עצמי מהדפיקות לב והכאבים בחזה זה חשוב לי השאלה הזאת ושוב זאת השאלה החשובה האחרונה לגבי הלימודים תודה

הכוונה היא שאם את רוצה ללכת להרצאה אז כדאי לך ללכת למרות החששות. כשיש דפיקות לב את יכולה להגיד לעצמך שזה רק חרדה וזה יעבור, אפשר גם לעשות ספורט זה עוזר

מנהל פורום שווה לכל נפש