מצבי לחץ מוגברים עם דכדוך
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום.מה הכלים לטיפול במצבי לחץ מלווה בדכדוך פנימי וחוסר מוטיבציה לתפקד? איזה טיפול מתאים לטיפול כזה? חוץ מטיפול פסיכיאטרי ופסיכולוגי האם את מכירה עוד טיפולים כאלה? ואיך מתמודדים עם הרגשות הלא נעימים האלה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום הטיפול המתאים לדעתי הוא הטיפול ההתנהגותו קוגניטיבי, זה סוג של טיפול פסיכולוגי אבל ממוקד ומלמד כלים להתמודד עם מצבים כאלה בהצלחה עירית