עייפות יתר במיוחד בשעות המוקדמות בערב

עירית שלום רב אני אישה בת 34 כל הזמן עייפה אני ישנה טוב בלילה וכבר בשעה 9 בערב אני על סף עייפות יתר ונרדמת בסה"כ עובדת 6 שעות אבל זה לא עייפות מהעבודה פניתי לרופא משפחה עשיתי בדיקות דם ובדיקות כלליות כל הבדיקות תקינות יש איזה עצה איך אני יכולה קצת לקבל יותר כוחות ואנרגיה באופן טבעי? כי בקופת חולים לא נתנו לי שם תרופה לחיזוק.