טיפים לגבי העלאת מצב הרוח
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום לך. אשמח עם תוכלי לתת לי טיפים לשיפור מצב הרוח לפעמים קורה לי שהמצב רוח יורד לי ליום שלם ואני לא מצליחה לרומם את המצב רוח אני מאוד מודה לך.
לקריאה נוספת והעמקה
יעל שלום כדאי להיות עסוקה בדברים נחוצים ומהנים ולעשות ספורט, בנוסף תעבדי עם הספר, בוחרים להרגיש טוב, וזה יעזור לך לאתגר חשיבה שלילית ולמצא אלטרנטיבה מועילה. בהצלחה עירית