איך להתמודד עם רגשות שליליים
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום עירית מחפשת כלים לחשיבה חיובית האם את יכולה לתת לי שתיים שלוש כלים כדי להתמודד? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
גליה שלום כדאי לך לקרוא את הספרים שכתב דר' טל בן שחר, את הספר באושר ובאושר. יש בספר דרכים לחשיבה חיובית, לדוגמא כל ערב לכתוב מספר דברים שהיו טובים באותו יום, גם דברים קטנים, מכוון את תשומת הלב לחיובי. בהצלחה עירית