הרגל בעייתי

טום שלום השאלה היא האם יש לך שליטה על זה גם אם חלקית, והאם זה מפריע לך בצורה משמעותית. זה קשה לשלוט בזה, כדאי לעשות רישום במשך שבוע מתי זה קורה, ואז לנסות בזמן הזה לשים על הידיים כפפות כדי שיהיה קשה לגרד, או לנסות לדחות את זה בכל פעם בכמה דקות כדי לשלוט על הדחף. בהצלחה עירית