שאלה לגבי עזרה עצמית לחרדות דיכאון
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום רב. רציתי לשאול עם את יכולה לתת לי הכוונה לגבי ספרים לעזרה עצמית בתחום הפסיכולוגיה החיובית הדיכאון והחרדות. תודה,חן
לקריאה נוספת והעמקה
חן שלום לנושא הפסיכולוגיה החיובית הספרים של טל בן שחר , הספר באושר ובאושר. לנושא הדיכאון , בוחרים להרגיש טוב נכתב על ידי דויד ברנס. לנושא החרדה, להפחיד את הפחד, נכתב על ידי ניר עישר ועופרה מירון בהצלחה עירית