כמה שאלות
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
לעירית שבת שלום ראשית אלפי תודות על עזרתך האדיבה אני שומע לעיצותייך עד כה א בפגישה עם המנהלת והמטפלת המטפלת המתמחה אמרה משהו שעד עכשיו אני חש כאבים מימנו ,וחשש ממטפלות פסיכולוגיות בעתיד היא אמרה שאני איימתי עליה, שאלתי איך,והיא אמרה שדפקתי על העט על השולחן...אני נדהמתי כי בפגישה שלנו כשדפקתי היא אמרה לא לדפוק, זוהי אלימות ,וכשראתה שאני המום,היא הוסיפה ,זה לטובתך,אני רוצה שתלמד מגבלות ,אבל אצל המנהלת היא אמרה שאיימתי, כשיצאתי משם לא נרגעתי ...איזה מנוולת,שקרנית,רמאית,תקעה לי סכין בגב,4 חודשים אני מאמין לה ,בוטח בה,מספר לה הכול הכול ...ובסוף היא תוקעת לי סכין בגב,וככה הסיום שלנו במקום שישאר עם טעם טוב בלב,אני פגוע ומקלל אותה בליבי שניסתה לעשות רושם על המנהלת על גבי ב איך אני יכול בעתיד לבטוח בפסיכולוגים יותר כשהיה לי ניסיון מר כזה ג אני חש הרבה אנרגיות בידיים שלא באו לידי פורקן, לפעמים עם חברים טובים אני לוחץ להם חזק בכתף,ביד, וכו' הם מכירים אותי ויודעים את הקריזה שלי ,שאלתי האם זה בעית עצבים,או סתם אנרגיה חיובית שצריך להוציא בחדר כושר ,ולמה אני כזה, ורוב האנשים,אפילו חזקים ובעלי שרירים,רגועים ואני לא ד אני אדם רגיש מאד,ולכן פגיע מאד, ולכן התקרית לא מפסיקה להישתלט עלי, לפעמים אני חושב יום וליל איך לנקום באותו אחד שפגע בי, איך אני יוצא מיזה ה בבעית הדימוי עצמי נמוך וחוסר ביטחון עצמי ניסיתי להיות קצת רציני ,עם פנים טיפה רציניות ,זה משפיע על הנפש ...ואני באמת מתחזק נפשית,ושם לב שהחשיבה נהיית יותר נורמאלית ולא מושפעת מהדימוי העצמי הנמוך....אבל זה לא אני, זה מחזיק שעה ,האם התשובה היא ללמוד להיות רציני,היינו ליותר זמן,להיתאמן על זה -מה שנקרא קצת קשוח ,ולא רכרוכי...או שזה שטויות מודה לך מראש על עזרתך ישראל
ישראל שלום אני רואה שאתה משתדל להתקדם ואתה בטיפול וכל הכבוד לך להערכתי אתה צריך ללמוד להגיד את הצד שלך, אתה צריך להגיד למטפלת שלא איימת עליה, רק דפקת עם העט, ושמפריע לך שהיא אמרה למנהלת שאתה שאיימת. תנסה להזכר האם היא אמרה למנהלת גם דברים טובים, ולא להתמקד רק על השלילי. לגבי הדימוי העצמי אפשר לעבוד על זה דרך שינוי בחשיבה לא מסתגלת על עצמך, תקרא את הספר בוחרים להרגיש טוב של דויד ברנס הוא מסביר יפה מה כדאי לעשות בעבודה על חשיבה כדאי להמשיך בטיפול ולדבר עם המטפלת על מה שקרה ולשים לב גם לדברים טובים בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
