זעם משונה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
יש לי בעית עצבים קשה במצבים מסוימים כאשר אני מול המחשב ולא מתחלף לי סרגל השפה...אחרי 4 פעמים אני נתקף זעם קשה ונותן אגרופים לשולחן ,ומעיף את המחשב וככה אם אני צריך להכניס חוט במחט,שלא מצליח להכיניס בחור...אני משתולל מזעם וזורק את הכול ....וככה אם מישהו מאחורי יושב ודופק בנעליו על כיסאי...ואני מבקש פעם פעמיים להפסיק ,ואם לא הועיל...אני קם ומכניס לו אגרוף לעומת אלו אם אתחלק על בננה,או מישהו יכה אותי.....יהיה לי כעס פנימי ,אבל לא בעוצמת הזעם שבמקרים שלמעלה (מחט וחוט,מחשב ,תיקתוק בכיסא) אני לוקח ליתיום,ואני עם הפרעת אישיות גבולית,וקשב וריכוז מה זה הזעם הזה, מאיפה זה בא,ולמה הליתיום לא עוזר כאן
ישראל שלום אתה מתאר מצב של פתיל קצר שקורה הרבה פעמים עם הפרעת קשב וריכוז, הליתיום הינו מאזן מצב רוח ואולי לא עוזר מספיק לזעם, אבל על נושא זה צריך לדבר עם הרופא המטפל. יש טכניקות לעצור את הזעם במידה מסויימת, למשל לשים גומייה על היד ולמתוח אותה ולעזוב שיכאב כאשר אתה עומד להתפוצץ, זה עוזר לעשות השהייה ואז יש סיכוי למנוע את הפיצוץ בהצלחה עירית
אני לא יודע אם אני היחיד,אבל כול פעם שאני מבקש עיצה מימך, אני נדהם מהחוכמה שלך,והפשטות של תשובה עם הגדלות שלה ,לפעמים עובדת סוציאלית טובה מדהימה יותר מפסיכולוג שלמד 9 שנים ,ככה היה לי עם עובדת סוציאלית שהייתי אצלה בטיפול קוגנטיבי בהדסה .... אלפי תודות
מנהל פורום שווה לכל נפש
