שימור זיכרון לטווח ארוך
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
אני בת 58 עזבתי עבודה לפני שנה וחצי, כעת עזבתי לימודים, לוקחת תרופות 35 שנה, ומרגישה שאני צריכה לעבוד על הזיכרון שהראש יעבוד. מה אפשר לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
שירה שלום, מאד חשוב לעשות ספורט, אפילו משהו כמו הליכה כמה פעמים בשבוע ובנוסף להפעיל את הראש, ללמוד דברים חדשים, לקרא אפשר גם למצוא תוכנות המיועדות לשימור הזיכרון בהצלחה עירית