צריכה עזרה

אני לא יודעת איך להביע את מצוקתי, גם ממש קשה לי לכתוב את שעל ליבי. אני מרגישה מאוד מדוכאת, עצובה כל הזמן, חסרת שקט נפשי,סובלת מלחץ וכאבי ראש, כל הזמן נסערת ולא יודעת כיצד להתמודד עם מה שעובר עלי. אני מרגישה מאוד בודדה ואין לי עם מי לדבר על מה שעובר עלי. הייתי מאוד רוצה לדבר עם מומחה שיעזור לי לפני שאני אאבד את כל שפיותי ואצא מכל שליטה. הבעיה שביררתי לגבי טיפול פסיכולוגי דרך קופת חולים, ולמרות ההנחה הרצינית, אין לי כסף לשלם בעבור זה (160 שקל לטיפול). האם יש דרך לקבל טיפול ללא הוצאות כל כך גבוהות?