שאלה שמטרידה אותי מאוד

שלום. אני בהמשך טיפול אצל פסיכיאטר כל חודשיים ואני מקבלת זריקה כל שלושה שבועות להרגעה. הרופא שלי החליט להעביר את הזריקה ואת כל התרופות במקום לקבל מפסיכיאטר לקבל בקופת חולים. עד עכשיו עשיתי במרפאות חוץ בבית חולים פסיכיאטרי. הרופא נתן הוראה בקופת חולים שאני יעשה זריקה בקופת חולים. אני בלחץ שהרופא משפחה לא יסכים למרות לתת לי את הזריקה בקופת חולים וזה מכניס אותי לחרדה. מה עלי לעשות כדי להוריד את הלחץ עד הפגישה עם הרופא משפחה לגבי הזריקה והתרופות?