איך לחזור לעצמי אחרי טיפול ממושך
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום. עברתי טיפול ממושך פיזי והייתי הרבה בבית ותוך כדי זה התחלתי להיכנס לדיכאון קל וחוסר מוטיבציה אני לא רוצה טיפולים שקשורים לנפש אשמח לדעת איך לחזור לשמחת חיים? איך לחזור לעצמי?
אשמח לתגובה תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
20.10.21 | 13:32
אילת שלום הדבר הראשון שכדאי לעשות זה לוז ובו להכניס את הדברים שאת רוצה לעשות. ולנסות לעמוד בלוז, להוסיף ספורט במידה שמתאימה לך וקשר עם אנשים, בנוסף כדאי לעבוד עם הספר בוחרים להרגיש טוב בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
