מועקה בגלל סקרנות וחוסר ידיעה
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
חליתי בקורונה , ויש לי כל הזמן מחשבות טורדניות ומציקות ושחוזקות על עצמן ממה נדבקתי, אני מאוד סקרן לדעת וזה מציק לי, למרות שהסיכוי נמוך כי היו יותר מ 4 מטרים ועבר חצי יממה מאותו חשד שנדבקתי כי אכלתי מתחם סגור ואני סקרן אם זה משם או לא. איך להתמודד ?
יאיר שלום, אני משארת שאתה מתאר מחשבות שמטרידות אותך לא בפרופרציה לאירוע במציאות, במצב ההדבקה היום אין אפשרות לדעת ממי נדבקת כי יש הרבה מאד חולים וחלקם אפילו לא יודעים שהם חולים ולכן מסתובבית חופשי, אז הקושי היא המחשבות, חשוב להבין שלכולנו יש מחשבות, אצל חלקנו הם נדבקות, הדרך היא להבין שאלה רק מחשבות ולכן לא להתעמק בהם אלא להגיד זאת רק מחשבה שעוברת לי בראש בהצלחה עירית
תודה על התשובה. אותו הדבר זה גם לגבי ירידה במצב רוח וקנאה שנחשפים לתמונות של אנשים אחרים ש" חיים" טוב ואני רוצה להנות כמוהם ואין לי חיים " מעניינים" כמו שלהם/ או שאני צופה בפורנו ומקנא ומרגיש שאני לא נהנה כמוהם או לא מבצע קטים מהנים כמוהם וזה פוגע לי במצב רוח..?( לפעמים אני מדחיק...)..
מנהל פורום שווה לכל נפש
