האם ישנה בעיה שהסימפטום שלה הוא דחייה ועצלנות?

שלום רב, אני בן 27 ובשנים האחרונות שמתי לב שאני לא מצליח לעשות דברים במהירות ואף דוחה אותם זמן רב מאוד (לפעמים שנים). אני יודע שזה לא נובע מעצלנות מכיוון שאני בחור שעבד עוד מגיל 12וחצי בבניין וכאשר יש עליי מטלות מהירות וןמידייות אני כן מסוגל לבצע אותם. לכן אני שואל האם קיימת בעיה שכזוו מכיוון שזה מאוד מפריע לי ופוגע לי באיכות החיים. * בנוסף מס' דברים על מצבי הרפואי כיום, לפני כ9 שנים עברתי תאונת דרכים אשר בעקבותיה הובחנתי בפגיעת ראש פוסט טרואמטית (איבחון שלא שלם איתו וכנראה גם הביטוח הלאומי לא :) אני סובל מעייפות ותשישות תמידית ומכל פעולה ויש לי קושי רב בלהירדם ואף לישון כראוי. עקב כך בשנתיים וחצי האחרונות אני נמצא בדיכאון חמור (לדעתי) ומטופל כיום בIXEL. אשמח לתשובתך :)

זה לא שאני דוחה דברים שהם לא יומיומיים.. אני פשוט דוחה הכל.. אפילו להכין אוכל כבר אין לי כח אז אני פשוט חוטף איזו פרוסת לחם יבשה ואוכל.. ניסיתי את שיטת "פירוק המשימות" אבל משום שזה רק התארך יותר זה גרם לי להתייאש מהמשימה. לא זוכר אם ציינתי זאת אבל אני גם שוכח המון דברים (לא כ"כ שולט על דרך שליפת הזיכרונות שלי יותר) לכן לפעמים גם אני כבר זוכר (יומן, פאלפון וכו'..) עדיין איכשהו מצליח לשכוח. זה כאילו שאני נמצא בלופ שלא נגמר שרק מייאש ומתיש יותר. כשאמרתי שיש לי מטלות מיידיות אני מתכוון שאם כבר התחלתי מטלה קצרה אז אני מסיים אותה בלי בעיה אבל מטלות ארוכות מעט כמו למשל לסדר את החדר או את הארון לוקח לי לפחות יומיים שלוש (ויש לי חדר ממש קטן!). מטלה קצרה לדוגמא זה ללכת לרופא וכו'.. אני יודע שא ני קצת מערבב ומבלבל אבל קצת מתקשה להתרכז פה במכתב ומקווה שתביני אותי ואם ישנם שאלות שיוכלו לעזור לך להבין יותר טוב את מצבי נוספות אשמח לענות.