כעסים ביום יום

ליאור היי נראה לי שאם אתה מתכנן בראש איך להגיב אתה לא אימפולסיבי אלא מלבה את האש בראש , במחשבות תנסה לחשוב על פיתרונות פחות כועסים כמו לברר מה השני חושב על זה לפני שאתה כועס . לעיתים אנחנו מגלים שיש פרשנויות שונות למה שחשבנו ואפשר לאמץ גם פרשנויות שונות. בהצלחה עירית